nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Četrtek: odmor brez telesno zahtevnejših aktivnosti.
Petek: hoja v klanec (višinska razlika 300 do 400 m); ko se vrnete v dolino, naredite raztezne vaje in vaje za moč mišic trupa in rok; za vsako mišično skupino naredite dve vaji po 30 sekund. Vmes eno minuto počivate.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani