nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Osem tednov bazične aerobne vadbe julija in avgusta in pet intenzivnejše vadbe (seveda z vmesnimi »razbremenilnimi« cikli) septembra in v prvi polovici oktobra.
Do nastopa na ljubljanskih tekih so ostali le še trije tedni, od tega le še ta teden zahtevnejše vadbe za ostrino vaše tekaške pripravljenosti.
Sklepni del ni pomemben samo za piljenje kondicije, temveč prav tako ali morda še bolj za utrjevanje vaše samozavesti in psihološke trdnosti.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani