nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Pri intenzivnejši vadbi s prostimi utežmi je potrebno varovanje drugih, tudi pravilna tehnika izvedbe se ob večji intenzivnost hitro ruši, zato so poškodbe pogostejše.
Vendar so lahko tudi v programu začetnika vključene vaje s prostimi utežmi, zlasti če želi posebej izpostaviti kakšen del telesa. A pri teh vajah mora biti tehnika prvo vodilo napredka.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani