nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Posebej zahtevne so vaje, ki jih izvajamo stoje in kjer nimamo opore trupa.
Trenažerji omogočajo aktivnost več mišičnih skupin hkrati, proste uteži in dodatni rekviziti pa večjo izolacijo posamezne mišične skupine ali mišice ter s tem bolj specifično in raznovrstno vadbo. Na trenažerjih je težje učinkovito trenirati specifične oblike mišične moči.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani