nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Ponovite jo z obema nogama, drugo za drugo, dvakrat ali trikrat, vmes si vzemite minuto odmora. Težavnost spreminjate z zadrževanjem noge v najvišjem položaju, s počasnejšo izvedbo vaje in s postavitvijo nizke klopce pod stopalo, na katero se opirate. Najlažja oblika vaje je lahko iztegovanje kolka (dvigovanje medenice) iz opore na obeh stopalih.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani