nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Drugi del zajema pripravo vseh večjih sklepov in lokalno raztezanje glavnih mišic. Dinamično ogrevanje najbolje izvedete z različnimi ritmičnimi kroženji, ki jih je treba izvajati počasi in postopno ‐ začnemo z manjšimi gibi proti večjim. Dodamo raztezne vaje, s katerimi želimo predvsem zajeti mišice, ki bodo pri treningu bolj obremenjene.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani