nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Tako hkrati podaljšamo čas, preden nastopi utrujenost, kar pomeni, da bomo dobro ogreti naredili več ponovitev, nizov in vaj. Pri ogrevanju z vidika vadbe mišične moči omogočimo zadostno dovajanje krvi v srce in do mišic. Ob mirovanju je v mišicah štirikrat manj krvi kot med intenzivnim treningom, kar pomeni, da mišica takrat dobi tolikokrat več kisika in goriv, ki jih potrebuje za delo.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani