nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Vadeči naj ne bi sočasno izvajal zahtevne vzdržljivostne vadbe in zahtevne vadbe moči;
‐ vadba vzdržljivosti se zaradi vadbe moči ne sme prekinjati, temveč se mora še naprej redno izvajati;
‐ če se na istem treningu izvajata obe oblike vadbe, je bolje, da se vadba vzdržljivosti izvaja pred vadbo moči kakor obratno;
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani