nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Za vse, ki zmorejo in hočejo še nekaj več, smo pripravili dve zahtevnejši obliki vadbe, in sicer način izmeničnega aktiviranja nasprotnih mišic ter način zaporedja od večjih mišic k manjšim. Pri prvi gre za izmenjevanje vaj potiska in potega (upogiba in iztega ...) oziroma nasprotnih mišic po funkciji. Bistvo tega načina je, da se osredotočite na krepitev posameznega dela telesa, saj so mišice aktivne, tudi ko se raztezajo, kar se dogaja ob krčenju nasprotnih po funkciji.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani