nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Če ste včeraj (v sredo) opravili še zadnji malo napornejši trening, vas do nedeljskega nastopa čaka le še ogrevanje (»tekaška tonizacija«).
Načeloma velja, da naj imajo manj izkušeni tekači zadnji trening (tek za ogrevanje, nekaj razteznih vaj in morda nekaj minut teka v tekmovalnem tempu) dva dni pred nastopom, dobro trenirani pa le dan pred nastopom. Tako obseg »tonizacije«, kot imenujemo vadbo pred nastopom, kot tudi čas sta zelo odvisna od posameznika.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani