nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Vdihnemo in med izdihom počasi približamo brado prsnici ter hrbtenico počasi, vretence za vretencem, spustimo v predklon ter rahlo pokrčimo kolena. V predklonu naj glava težko obvisi, vratne mišice naj bodo sproščene. V tem položaju vdihnemo, nežno stisnemo trebušne mišice in se spet počasi dvignemo nazaj v začetni položaj.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani