nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Pri takšnem teku vdihne okrog tridesetkrat v minuti (v mirovanju šestnajstkrat).
Počasen tek s poudarjenim počasnejšim ritmom dihanja je primeren za korekcijo vzorca dihanja pri ljudeh z zelo plitvim dihanjem. S tega vidika je smiselno poskusiti tudi vzorec dihanja s poudarjenim izdihom (npr.: ritem 3 : 4), pri katerem si tekač še s kontrakcijo trebušne muskulature pomaga k popolnemu izdihu (stisnite k hrbtenici).
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani