nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Seveda moramo obseg vadbe prilagoditi svojim sposobnostim in ga postopno povečevati.
Za začetnika ni pretiravanje, če se vozi na kolesu več kot uro, če v prožnem koraku po gozdnih poteh vztraja dve uri itd. Z zmerno intenzivnostjo že na začetku vadbe lahko treningi teh aktivnostih trajajo več kot eno uro.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani