nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Pri telesno neaktivnih ljudeh bo že kratkotrajna vadba pokazala pozitivne učinke. Pomembno je, da najdete obliko vadbe, ki vam najbolj ustreza in v njej uživate, da začnete vaditi zmerno (glede na svojo trenutno telesno pripravljenost) in da ne vržete puške v koruzo, ko mine začetniško navdušenje. Šteje tudi, če namesto dvigala uporabite stopnice, če greste v mesto po opravkih s kolesom in če nedeljske obiske nakupovalnih središč zamenjate z izletom v hribe s prijatelji.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani