nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
S tovrstno aktivnostjo se začnejo v telesu postopoma dogajati spremembe: boljša prekrvljenost, večji tonus, zmanjšanje maščobnega tkiva, višja temperatura telesa, povečevanje (ali vsaj ohranjanje) gibljivosti, večja vzdržljivost, ki se prenašajo v vsakdanje življenje, pozitivno vplivajo na odprtost do ljudi, zadovoljstvo s seboj in povečujejo splošen občutek sreče.
Pozneje se lahko pridružimo skupinskim vadbam tako imenovanih estetskih športov, ki potekajo ob glasbeni spremljavi, kamor sodijo tudi različne oblike klasične in plesne aerobike in plesa (džez, hip hop, družabni ples, salsa, argentinski tango ipd.). Glasba nas še bolj motivira in zbuja v nas občutek povezanosti doživljanja glasbe z gibanjem.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani