nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Danes je to za zaposleno, sodobno žensko, ki ima družino, se ukvarja s športom in drugimi hobiji, težko uresničljivo. Tudi športnik, ki redno trenira, ne naredi pri vsakem treningu nekaj sto ponovitev za eno mišično skupino. Danes na podlagi številnih študij vemo, da je najbolj učinkovito, če osemkrat do dvanajstkrat močno, skoraj maksimalno skrčimo mišice in to ponovimo trikrat na dan.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani