nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Številne študije ugotavljajo, da je utrujenost zaradi opravljanja dela in s službo povezanih obveznosti predvsem mentalna in kot taka posledica stresa. Glede na to, da ima telesna aktivnost pomemben in pozitiven učinek za zniževanje posledic stresa, poleg tega tudi na občutke tesnobnosti in depresivna stanja (o tem bomo govorili v enem od prihodnjih prispevkov), je samomotivacija za vadbo še toliko bolj pomembna.
Praktični napotki
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani