nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Tak način hitro povzroči poškodbe, pa še učinkovitost je precej manjša, saj tehnika ob tako intenzivni vadbi zanesljivo ne bo dobra! Začnite z dvema zaporednima nizoma za vsako vajo, ko pa osvojite tehniko in vadba ni več prevelik napor, lahko naredite še dodaten niz ali dva. Med nizi naj bo odmor dolg 30 do 45 sekund.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani