nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Individualno prilagojena in odmerjena telesna vadba je jamstvo za vzdrževanje primerne telesne teže. Po drugi strani pa moramo vedeti, da hudo omejevanje pri prehrani ne pomeni zgolj omejevanja energijskega vnosa, ampak tudi pomanjkljiv vnos za dobro delovanje telesa potrebnih hranil, kar povzroči, da telo poseže po svojih notranjih zalogah, tako pa se zmanjšuje sposobnost prilagoditve na telesno delo in zaradi aktiviranja stresnih hormonov, ki spremljajo takšno stanje, tudi vsakršna delovna učinkovitost. Tako so, denimo, pri udeležencih izjemno napornih vojaških urjenjih ugotovili hud zlom njihovega hormonskega sistema, čemur pa niso botrovali prehudi napori, temveč hudi energijski primanjkljaji zaradi pomanjkanja hrane.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani