nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Poleg tega so nujni pogosti manjši obroki, recimo petkrat na dan, kar je eden od temeljev zdrave prehrane, vzdrževanja telesne teže in dobrega delovanja telesa.
Poleg aerobnega treninga, kamor štejemo tek, kolesarjenje, plavanje, smučarski tek, pohodništvo, planinstvo, je nujen tudi trening moči za ohranjanje mišične mase. Največ je znanega o vplivu teka in druge aerobne vadbe na telesno težo in na preventivo pojava žilnih bolezni, ki so v povezavi z debelostjo pravi bič božji sodobne civilizacije.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani