nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Pomembna naloga vadbe v obdobju bazične kondicijske vadbe tekačev je tudi temeljita priprava lokomotornega aparata, ki jo dosežemo z ustrezno vadbo moči, gibljivosti in tehnike teka. Uspešno opravljene naloge zagotavljajo oblikovanje trdnih temeljev za zahtevnejšo vadbo v tekmovalnem ritmu v poznejšem obdobju.
Primer vadbenega programa v prvem delu etape bazične tekaške priprave
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani