nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Te intenzivnejše vsebine (85 do 92 % FSmax) izvajajte enkrat do dvakrat tedensko v manjšem obsegu ‐ le kot del vadbene enote. Še vedno bodite pozorni na obseg kilometrov. V tem obdobju vadbe je smiselno vključiti tudi eno ali dve tekmovanji na krajših razdaljah (8 do 12 km), brez posebnih priprav, bolj zadržano in ne na vso moč.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani