nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Ta vadba je nujna za vsakega tekača, saj postavlja v funkcijo srčno-žilni in mišični sistem za dolgotrajni tek.
Približno 30 odstotkov tekaške vadbe (en dolg tek v tednu) v tem obdobju naj bo namenjene nizko intenzivnemu teku, s katerim boste razvili tudi aerobno maščobno moč. Ali drugače, naučili boste organizem na večji izkoristek maščob.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani