nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Samo z ustreznim zaporedjem posameznih etap in s tem vadbenih vsebin se v organizmu zgodijo tiste biološke in psihološke spremembe, ki omogočijo, da bo tekač v želenem času na najvišji ravni svojih psihofizičnih sposobnosti ‐ v športni formi.
To seveda tudi pomeni, da ni mogoče z bližnjicami in prehitevanjem v kratkem času in stihijsko oblikovati visoke tekaške pripravljenosti.
V današnjem prispevku bo pozornost posvečena splošni kondicijski pripravi tekačev.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani