nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Zato je včasih smiselno narediti kompromis: potrebe po beljakovinah pokrijemo deloma z manjšo količino rdečega mesa v osnovni prehrani, deloma pa z drugimi viri beljakovin, ki so lahko tudi skoncentrirani, recimo z jogurtom brez maščob, posnetim mlekom (lahko tudi v prahu) ali tovarniško izdelanim koncentratom beljakovin (sirotka, mlečne ali jajčne beljakovine).
Ta primer je tudi zelo nazoren prikaz smiselnega dodajanja prehranskih dodatkov v športnikovo prehrano. Vedno torej izhajamo iz osnovne prehrane in z dodatki samo pokrijemo potrebe po tistih hranilih, ki jih glede na tip in intenzivnost športne aktivnosti z dnevno prehrano ne moremo pokriti.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani