nova beseda
iz Slovenije
Ona - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Na sposobnosti koncentracije in jasnega mišljenja lahko ugodno vplivamo tudi s pogostim uživanjem nekaterega sadja in začimb: datljev, fig, marelic, pomaranč, sliv, banan ter janeža, ingverja, koriandra,, rožmarina, cimeta pa tudi popra in hladno točenega gozdnega medu.
Na spomin deluje uničevalno tudi stalen stres, zato je pomembno, da uživanje prej omenjene hrane dopolnjujemo z dovolj počitka in sproščanja (sprehodi v naravi, poslušanje kakovostne umirjene glasbe, sprostitvene tehnike, joga, ples) pa tudi z urjenjem spomina (npr. računanje na pamet, učenje pesmi, pomnjenje dnevnih dogodkov). Koncentracijo si lahko zelo okrepimo tudi z jogijskimi tehnikami.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani