nova beseda
iz Slovenije
Nedelo - Nedeljska izdaja časopisa Delo, leto 2008, poved v sobesedilu:
Gre za specifične vaje, ki so značilne le za to vadbo,« poudari.
Na začetku: potrpežljivo!
Spoznavanje s pilatesom se začne z uvajalno stopnjo, pri kateri se vadeči seznanjajo z osnovnimi elementi, kot so tehnika pilates dihanja, pravilen položaj medenice, stabilizacija sklepov med gibanjem in pravilna aktivacija prečne trebušne mišice.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani