nova beseda
iz Slovenije
Nedelo - Nedeljska izdaja časopisa Delo, leto 2007, poved v sobesedilu:
Moč mišic narašča s povečanjem mišične mase ter z zmožnostjo aktiviranja večjega števila mišičnih vlaken. Primerna intenzivnost in pogostost vadbe sta glavna dejavnika napredka, saj se šele po šestih do osmih tednih poveča fiziološki presek in pridobivanje mišične mase. To je mogoče doseči le s posebnim treningom, ki zajema vadbo vseh večjih in pomembnejših mišičnih skupin.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani