nova beseda
iz Slovenije
Mag - revija - ČGP Delo, leto 2008, poved v sobesedilu:
Ni dvoma, da je spanje eden bistvenih delov našega vsakdanjika, saj navsezadnje prespimo približno tretjino življenja, zato je izredno pomembno, da je spanec kakovosten, saj le tak omogoča ustrezno regeneracijo duha in telesa. Vendar s starostjo postaja vse bolj kratek in rahel, kar je posledica sprememb v osrednjem živčevju in drugih sistemih v organizmu, svoje pa seveda doda tudi hiter življenjski ritem, ki ne dovoljuje zdravega spanja. Toda celo v času nenehnega hitenja je s samodisciplino in upoštevanjem lastnega bioritma mogoče doseči ravnovesje tudi pri spanju.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani