nova beseda
iz Slovenije
Mag - revija - ČGP Delo, leto 2007, poved v sobesedilu:
Pred vsako intenzivno vadbo se moramo temeljito ogreti in pretegniti mišice. Za ogrevanje potrebujemo okoli deset minut hitre hoje, počasnega teka ali kolesarjenja. Mišice se v tem času ogrejejo in postanejo bolj prožne, zato je nevarnost poškodb pri teku občutno manjša.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani