nova beseda
iz Slovenije
Delo in Dom - Priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Uporaba prostih uteži omogoča bolj raznovrstno in specifično vadbo. Zaradi usmerjanja rekvizita in sprotnega popravljanja gibanja ob hkratnem zagotavljanju ravnotežja aktiviramo več mišičnih vlaken in pomožnih mišic. Trenažerji imajo tudi možnost prilagoditve vadbenega položaja, medtem ko si ga moramo med vadbo s prostimi utežmi zagotoviti sami.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani