nova beseda
iz Slovenije
Delo in Dom - Priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Glavna razlika med vadbo s prostimi utežmi in vadbo s trenažerji namreč izhaja iz tehnične zahtevnosti posamezne vaje. Uporaba prostih uteži omogoča bolj raznovrstno in specifično vadbo. Zaradi usmerjanja rekvizita in sprotnega popravljanja gibanja ob hkratnem zagotavljanju ravnotežja aktiviramo več mišičnih vlaken in pomožnih mišic.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani