nova beseda iz Slovenije

Revija Viva, leto 2009, poved v sobesedilu:

Vaje so zasnovane sistematično, poudarek pa je na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah, ki pa pripomorejo k pravilni telesni drži, krepitvi mišic in srčno-žilnega sistema, boljši telesni pripravljenosti in koordinaciji ter večjemu samozavedanju. Vaje podpira sistem dihanja, ki okrepi globoke trebušne mišice, da lahko razbremenijo spodnje hrbtne mišice ter s tem varujejo pred poškodbami in bolečinami v spodnjem delu hrbta. Trening, ki obsega več kot petsto različni vaj, obsega vaje za moč, raztezanje in dihanje s prepono.



  Nova poizvedba      Pripombe      Na vrh strani


Strežnik Inštituta za slov. jezik Fr. Ramovša ZRC SAZU Iskalnik: NEVA