nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2008, poved v sobesedilu:
Tek odsvetujem v primeru čezmerne telesne teže (če teža za več kot 10 kilogramov presega telesno višino nad 100 centimetri), poškodb nog in hrbtenice, po dolgotrajni nedejavnosti (zlasti v visoki starosti) in posledično slabi vzdržljivosti.
V takšnih primerih bodo za uvajanje primernejše dejavnosti, kot so hoja, smučarski tek, kolesarjenje in plavanje. Vsako uvajanje v tekaško vadbo mora biti postopen proces in nujno prilagojen posamezniku. (o tem naslednjič).
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani