nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2008, poved v sobesedilu:
Med budisti je znana meditacija počivanja v srcu, ki vas bo napolnila z energijo, kot po globokem počitku ali spancu, obenem pa boste s takšno meditacijo vstopili v naravno stanje, v katerem je rešljiva vsaka težava. Začnete z globokim vdihom, pri čemer se osredotočite na trebuh, ki se napihuje kot balon, od spodaj navzgor, čemur sledi izdih. Nato pogled usmerite navzgor in razširite periferni, da se boste osredotočili na okolico.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani