nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2007, poved v sobesedilu:
Keglove vaje ohranjajo prožnost mišic v nožnici, prekrvavitev in oživčenje. Ker te vaje ohranjajo vzdržljivost mišic, je prekrvavitev medeničnih organov boljša, ženska pa ima manj bolezenskih sprememb ter težav z vlažnostjo nožnice in z uhajanjem urina.
Vaje opravljate tako, da območje okoli zadnjika in nožnice poskušate stisniti in dvigniti, zapreti in potegniti navzgor.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani