nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2007, poved v sobesedilu:
Da si uredimo spanje, osnovni regenerativni proces, pomaga, če ponoči spimo v čim temnejšem prostoru, zgodaj zjutraj pa se posončimo, pri čemer se izloča melatonin, ki nam zvečer pomaga zaspati. Lahko si pomagamo z blazinami, spreji in nosnimi obliži za preprečevanje smrčanja, se pred počitkom izogibamo kavi in alkoholu in uporabimo zdravilne rastline (baldrijan ...), ki pomagajo pri nespečnosti.
Morda najpomembnejša pa je novost v zavedanju, da čustva prodirajo do zadnje celice naših teles in intenzivno vplivajo na njihovo zdravje, in da je zatorej čustvena harmonija največje darilo, ki si ga lahko damo.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani