nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2007, poved v sobesedilu:
Vsebovati mora večje količine kalija in manjše količine natrija, dovolj čiste vode, vlaknin in vitaminov ter čim manj nasičenih maščob živalskega izvora, enostavnih sladkorjev in soli.
Telesna dejavnost mora biti tako aerobna, za izboljšanje zmogljivosti srca in pljuč, kot tudi takšna, ki je namenjena krepitvi mišic, predvsem pa vzpostavitvi simetrije v mišični masi spodnjega in zgornjega dela telesa. Zato je pomembno, da načrt vadbe pripravi strokovnjak, ali še bolje, da vsaj nekajkrat na teden obiskujemo vodeno vadbo.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani