nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2006, poved v sobesedilu:
Idealno je, da bolnik dvakrat dan opravi kratko meditacijo (približno 10 minut), enkrat na dan dolgo meditacijo (približno 45 minut) in da eno uro na dan izvaja izbrano protistresno tehniko (joga, tai či ipd.).
Pomemben del protistresne terapije je tudi urejeno spanje (bolnik naj bi spal po osem ur na dan) in popoldanski počitek (od pol do tri četrt ure počitka po kosilu). K temu je treba dodati še reden vsakodnevni sprehod, ki naj bi trajal približno eno uro.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani