nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2006, poved v sobesedilu:
Proti zaprtju pomagata zdrava prehrana, ki vsebuje dovolj vlaknin in tekočine, ter izogibanje malo predelanim živilom, kot so sladoled, siri, meso in izdelki iz bele moke. Vlaknine so predvsem v sadju (jabolka, breskve, mandarine, kaki, kivi), zelenjavi (brokoli, zelje, korenje, špinača, bučke), stročnicah in neoluščenih žitih (žitni zajtrki, polnozrnate testenine, neoluščen riž). Proti zaprtju pomagata tudi pitje zadostnih količin tekočine ter uživanje suhega sadja, predvsem suhih fig in sliv.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani