nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2006, poved v sobesedilu:
Veliki
Vajo delajte kot pri ramenskem delu hrbtenice, le da hrbtenico usločite še nekoliko dlje, tako da glavni izteg čutite na sredini hrbtenice, pod lopaticami.
Podobno ponovite v nasprotni smeri; nagnite se nazaj in hrbtenico najbolj upognite na istem mestu kot pri nagibanju naprej.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani