nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2006, poved v sobesedilu:
Z dlanmi objemite ramena, da se lopatice čimbolj razmaknejo, glavo pa sproščeno spustite naprej - to je začetni položaj. Nato glavo iztegujte naprej, kot da bi se želeli z nosom dotakniti grodnice, obenem pa dodatno razmikajte lopatice in ramenski del hrbtenice karseda izvijajte v obliki loka. Čimbolj občutite, kako se raztegujejo vratne in hrbtne mišice.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani