nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2005, poved v sobesedilu:
Priporočeni dnevni vnos vitamina D znaša 400 mednarodnih enot, starejši ljudje pa ga potrebujejo 800 enot na dan. Starejši ljudje bi morali biti zaradi zmanjšane sposobnosti kože za tvorbo vitamina D ob pomoči sončne svetlobe še posebno pozorni na to, da jemljejo zadosten odmerek tega vitamina.
Prehrana, bogata s kalcijem, vitaminom D, sadjem in zelenjavo, redna telesna dejavnost ter izogibanje tobaku in alkoholu so ključni za zdrave kosti, vendar ne morejo preprečiti nastanka osteoporoze ali nadomestiti zdravil za osteoporozo.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani