nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2005, poved v sobesedilu:
Ker si še nismo natančneje ogledali, katere so te tehnike in kako naj bi jih izvajali, to storimo tokrat.
Kot prvo protistresno tehniko smo omenili DIHANJE.
Seveda ne gre za običajno, samodejno dihanje, marveč za sistematično "predihavanje", ki na eni strani z upočasnjenostjo in globino poveča dotok kisika v telo, na drugi pa deluje kot mentalna sprostitvena vaja.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani