nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
Je odličen vir vlaknin, vitaminov E in skupine B, beljakovin (tudi lizina, ki ga žitarice ne vsebujejo). Od drugih učinkovin vsebuje še rutin, ki dobro deluje na žilno steno in igra pomembno vlogo pri preprečevanju nastanka krčnih žil.
Ajdo je najbolje uporabljati v obliki kaše, lahko tudi moke.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani