nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
Njihova priporočila za odvajanje od zasvojenosti z delom in ustvarjanje srečnejšega življenja vključujejo nekatere dejavnosti, ki se jih mora deloholik postopoma naučiti in vključiti v svoj vsakdan. Naštejmo nekatere: 1. določitev prioritet, torej določitev opravil, ki so za posameznika najpomembnejša, in opuščanje nepotrebnih nalog; 2. zamenjevanje opravil - med svoje obveznosti ne vključite novih dejavnosti, dokler ne zbrišete iz urnika kake druge, ki zahteva ustrezen čas in energijo; 3. koncentracija - poskušajte opravljati samo eno stvar hkrati; 4. sprostitev - ne spravljajte se v stresne situacije in ne spravljajte v stres druge, bodite pozorni na ljudi in situacije, ki ustvarjajo v vas pritisk, bodite pozorni na lastna dejanja, besede in občutja, ki vam govorijo, da se odzivate stresno; 5. sprejemanje - sprejmite rezultate vaših naporov, kakršnikoli že so, nepotrpežljivost, hitenje in vztrajanje pri popolnih rezultatih namreč upočasnijo okrevanje; 6.
ravnovesje - delovne obveznosti uravnovesite z zasebnim življenjem in odnosi, ustvarjalnostjo, konjički ... To so zgolj nekatera priporočila Anonimnih deloholikov, ki naj bi človeku, ki trpi za odvisnostjo od dela, pomagala, da se poveže s svojim srcem in preneha biti v stiku zgolj s svojim razumom in negativnimi vedenjskimi vzorci.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani