nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
- Vaje v zavedanju telesa, kot so joga, raztezne vaje, dihanje, čutne oblike igre (denimo domišljijsko potovanje na morje ali v planine) in masaža.
- Progresivno sproščanje mišic, ki temelji na sistematičnem izmenjavanju krčenja in sproščanja različnih mišičnih skupin, kar najprej vodi v preutrujenost, nato pa v sprostitev mišic.
- Zgodbe za sprostitev, kot so sanjarjenje in počitek ob spremljavi glasbe.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani