nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
Preveliki presledki med obroki bi vas namreč silili k nezdravim prigrizkom, kot so čokolada, piškoti ali skodelica kave. Sočasno zaradi prenizkih vrednosti sladkorja v krvi jetra pretvarjajo rezervo glikogena v sladkor, to pa oboje spodbuja trebušno slinavko in izločanje inzulina - začarani krog je tukaj.
Zaradi vsega naštetega posegajte predvsem po sestavljenih ogljikovih hidratih iz zelenjave, kaš, riža, stročnic ter enostavnih ogljikovih hidratih iz sadja, kjer bodo vlaknine sočasno poskrbele za počasnejšo razgradnjo sladkorja.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani