nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
Medenico potisnite v nevtralni položaj, križ pritisnite ob tla. Dvignite trup, tako da se lopatice dvignejo od tal, in pri tem izdihnite. Nato zasučite trup in potisnite levo ramo k nasprotnemu kolenu; komolci naj ostanejo odprti in boki na tleh.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani