nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
Začnite s hojo, ki naj traja od 10 do 15 minut. Ko ste sposobni v 30 minutah prehoditi 3 kilometre, lahko začnete s programom teka, vendar še nekaj časa izmenjujte tek in hojo. Ko se raven vaše telesne pripravljenosti poveča, lahko postopoma podaljšate čas vadbe.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani